Tips Menyelesaikan Masalah Hubungan Dengan Pasangan Anda

By | July 5, 2016

pasangan

Dalam sebuah hubungan ada banyak hal yang dapat terjadi. Salah satunya adalah masalah. Masalah juga dapat terjadi karena berbagai macam hal. Dan jika dibiarkan berlarut-larut dapat membahayakan hubungan Anda kedepannya. Pemecahan masalah dilakukan agar suatu hubugan dapat terus terjalin dengan baik dan terus berkembang lebih lanjut. Berikut adalah cara – cara untuk memecahkan masalah dalam suatu hubungan

Meningkatkan komunikasi

Jadwalkanlah waktu untuk bicara. Saat masalah datang dan sadar bahwa anda dan pasangan anda sudah jarang berkomunikasi seperti dulu lagi. Untuk memulai meningkatkan komunikasi anda cobalah untuk membuat pertemuan kecil untuk membahas hal – hal kecil. Luangkan waktu 15 menit di pagi hari untuk duduk dan mengobrol tentang rencana yang akan anda lakukan hari itu

Coba diskusikan masalah yang terjadi untuk mengurangi tensi dalam hubungan anda dan juga untuk ajang pencarian solusi.Usahakan percakapan seringan mungkin, untuk mencegah partner anda merasa kecewa, apalagi jika pasangan anda sedang dalam hari yang tidak baik atau merasa stres karena pekerjaan atau pendidikan

Diskusikan masalah ditempat publik . dengan membawa pasangan anda keluar tentunya membawa kesan ringan bagi kalian berdua. Pergilah ke cafe atau mall. Dengan berdikusi ditempat publik juga akan meminimalisir keadaan marah atau kemauan untuk berkata-kata keras dan kencang karena kalian sedang berada di tempat publik dan ada baiknya untuk merendahkan nada suara

Cobalah untuk mengekspresikan apresiasi satu dengan yang lain .Perasaan tidak dihargai sering membuat masalah yang burukdalam suatu hubungan. Oleh karena itu sangat penting untuk berterima kasih sesering mungkin.

Biarkan pasangan anda menyelesaikan perkataanya sebelum memberi respon. Menyela perkataan pasangan anda bisa juga menjadi masalah yang besar. Jika anda terlalu sering menyela perkataan pasangan, cobalah untuk menghentikan kebiasaan ini dan biarkan pasangan anda menyelesaikan kata – katanya. Dengan demikian pasangan anda akan merasa sudah didengarkan dan memberikan anda kesempatan untuk mempelajari apa yang dia permasalahkan.

Minta maaf saat anda melakukan kesalahan . Kadang – kadang anda harus meminta maaf agar hubungan anda dapat terus berlanjut. Cobalah untuk jujur kepada diri sendiri dan tentukan jika anda memang bersalah segeralah untuk meminta maaf. Jika anda meminta maaf pastikan ikhlas, spesifik, dan mengungkapkan rencana anda sehingga segala sesuatunya dapat berjalan dengan baik kembali

Mencari jalan keluar atau solusi

  •  Identifikasi masalah

Langkah pertama yang anda lakukan adalah menentukan apa sebenarnya masalah yang dihadapi. Contohnya Jika anda dan pasangan anda sering berdebat kepanjangan, coba cari tahu kenapa bisa demikian

  • Ungkapkan kebutuhan anda

Setelah anda tahu apa masalahnya, anda harus mengungkapkan apa yang anda rasakan kepada pasangan anda. Saat anda melakukannya, pastikan anda menggunakan kata “Aku”untuk mengungkapkan perasaan anda dan jangan sampai anda menyalahkan pasangan anda untuk apa yang anda rasakan.

  • Akui apa yang pasangan anda rasakan

Mengakui apa yang anda dengar dari pasangan dan mengerti apa yang dia rasakan adalah salah satu langkah baik kelanjutan hubungan. Hindari bersikap defensive karena ini justru akan menyebabkan terciptanya permasalahan baru. Akan lebih bagus jika pasangan anda tahu bahwa anda mau mendengarkan dan mengerti.

  • Buatlah rencana dengan pasangan anda

Ketika anda sudah selesai mengungkapkan rasa, dan sudah saling tahu bagaimana perasaan satu sama lain anda dan pasangan anda butuh untuk menyusun rencana untuk megurangi frekuensi perbedaan pendapat dan waktu yang dibutuhkan untuk berdebat. Cobalah untuk berkompromi dengan pasangan anda sehinggan kalian berdua merasa kebutuhan kalian sudah cocok.

  • Tepati janji anda

Saat anda dan pasangan anda sudah memiliki rencana untuk menyelesaikan masalah, pastikan anda memegang janji janji anda. Jika tidak, anda akan berakhir di tempat yang sama seperti semula.

  • Bersiap – siaplah mengulangi step diatas

Dalam sebuah hubungan, masing – masing orang butuhk untuk bertindak konsisten. Produktiv, tegas, terbuka, saling percaya, dan saling menghormati dapat membantu anda menyelesaikan masalah dalam sebuah hubungan. Hubugan anda akan mendapatkan banyak kemajuan, dan akan selalu ada tantangan baru yang muncul. Bekerja samalah dengan pasangan anda untuk mempertahankan hubungan anda dengan cara saling mendukung secara sehat.

Menjaga Hubungan yang Sehat

  • Date night

Pergilah berkencan dengan pasangan anda setidaknya semalam dalam sminggu. Dinner, nonton film, hiking, atau biking, atau hal – hal yang kalian suka untuk lakukan bersama. Mengadakan kencan secara regular akan meningkatkan level keintiman anda dan juga membantu segala hal menjadi menarik.

  • Pergilah berlibur saat weekend

Ini sangat baik untuk meingkatkan keintiman dalam hubungan anda. Luangkanlah 2 weekend dalam setahun untuk keluar dari rutinitas anda dan membuat quality time bersama pasangan anda

Berikan ruang satu sama lain

Punya waktu terpisah membantu hubungan menjadi lebih segar dan sehat. pastikan anda menjaga persahabatan anda dan hal – hal lain yang menarik untuk anda sehingga anda tidak bergantung kepada pasangan anda. Sangat penting untuk mempunya waktu anda sendiri, begitu juga bagi pasangan anda

Cobalah hal – hal baru bersama pasangan anda.

Agar suatu hubungan dapat terus tumbuh dan berkembang, cobalah hobby atau kegiatan baru bersama dengan pasangan anda untuk meningkatkan ikatan dalam diri kalian masing – masing. Pilih kegiatan yang kalian berdua inginkan, tapi tidak satu dari kalian pernah mencoba sebelumnya.

Gambar : Image courtesy of Stuart Miles at FreeDigitalPhotos.net
 
Share

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *